Cómo Tomar el Bicarbonato de Forma Segura
El Bicarbonato puede ser beneficioso para el cuerpo humano, pero sin las medidas preventivas correctas o la supervisión médica, puede llegar a ser contradictorio o perjudicial para el organismo.
Múltiples casos médicos han demostrado que el consumo exagerado de bicarbonato deteriora gravemente el sistema digestivo y ocasiona graves complicaciones.
Tener en cuenta antes de su uso las siguientes recomendaciones:
– No se debe tomar durante más de una- dos semanas seguidas, se puede descansar 2 semanas y volver a tomar. Su uso prolongado puede provocar alcalosis sistémica (manifestandose en dificultad para respirar, debilidad muscular, ansiedad).
– Para no sobrealcalinizar el organismo, lo ideal es tomar media cucharadita de bicarbonato con un vaso grande de agua. No se debe tomar más de dos veces al día.
– El bicarbonato puede generar un efecto de rebote y hacer que la acidez aumente, en vez de aminorarla.
– No se debe tomar con el estómago lleno. Se debe esperar dos horas después de las comidas, puede causar un aumento en la producción de gas carbónico que daría lugar a una distensión gástrica. Existen casos raros pero graves, de lesiones en el estómago. Muchos estudios médicos a nivel mundial han corroborado y constatado que el resultado de la reacción que ocurre entre el bicarbonato y el ácido gástrico resulta en carbonato de sodio; y este componente es lamentablemente dañino para la mucosa que protege el estómago y por lo tanto causa úlceras terribles.
– En caso de estar tomando algún medicamento, tomarlo al menos 2 horas antes o después de haber tomado otros medicamentos, porque puede alterar su asimilación, potenciar sus efectos o disminuir su eficacia. Siempre debe informar al médico que toma bicarbonato.
– Su consumo puede modificar los resultados de algunos exámenes, por lo que hay que hacer saber al médico que se ha estado tomando bicarbonato antes de realizarse un análisis de sangre.
– En algunos casos puede aumentar los gases, producir nauseas, vómito, diarrea, estos efectos disminuyen agregandole limón.
– No ingerir con leche ni otros productos lácteos.
– Evitar usarlo en menores de 12 años.
– Solo bajo supervisión médica en caso de tener hipertensión, problemas renales, hepáticos o cardiacos, si se usa diuréticos. El consumo inadecuado de bicarbonato aumenta el sodio en el torrente sanguíneo, y esto ocasiona retención de líquido.
– No está recomendado su uso durante el embarazo ni en la lactancia. Tampoco si hay alergia al bicarbonato, si tiene alcalosis metabólica o respiratoria, si el calcio está bajo, sino hay acidez en el estómago o si se ha tenido hemorragia reciente del tracto gastrointestinal. Si hay edemas, apendicitis u obstrucción intestinal.
Si presenta alguno de los siguientes síntomas, deje de tomar bicarbonato de sodio e informar al médico de inmediato:
- dolor de cabeza severo
- malestar estomacal
- vómitos con sangre
- pérdida del apetito
- irritabilidad
- debilidad
- necesidad de orinar con frecuencia
- respiración más lenta que lo usual
- inflamación de los pies o piernas
- heces con sangre o negras
- sangre en la orina
El autotratamiento con bicarbonato puede enmascarar o retrasar la atención médica, que podrá agravar o complicar un problema médico previo existente.
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